马耳他7日终极行程与旅游指南
七天是体验马耳他精髓的绝佳时长，既不会行程匆忙，又能尽兴。它能让你以舒适的节奏探索瓦莱塔悠久的历史，在戈佐岛放松身心，并发现隐藏的海滨宝藏。
最適な訪問時期
访问马耳他的最佳时间是春季（4月至6月）和秋季（9月至10月）的平季。此时气候宜人，非常适合观光和游泳，而且游客比盛夏时节要少得多。
おすすめの都市
- 瓦莱塔: 瓦莱塔是马耳他迷人的巴洛克式首都，这里汇集了令人惊叹的16世纪建筑、世界级的博物馆、宏伟的防御工事以及充满活力的海港美景，是不可错过的历史胜地。
- 姆迪纳: 姆迪纳被称为“寂静之城”，是一座令人叹为观止的中世纪山顶围墙城市，拥有狭窄蜿蜒的街道、贵族宫殿以及俯瞰整个马耳他乡村的全景。
- 维多利亚（戈佐岛）: 维多利亚是马耳他姊妹岛戈佐岛充满活力的中心，拥有雄伟的城堡、迷人的当地集市、传统的石灰石小巷以及轻松惬意的地中海地道乡村氛围。
必見の観光スポット
- 圣约翰大教堂 (瓦莱塔): 一座建筑杰作，其朴素的外观与华丽的高巴洛克式内部形成鲜明对比，内部珍藏着卡拉瓦乔的无价画作和精美的大理石墓碑。
- 蓝湖 (科米诺岛): 一个令人屏息的避风海湾，拥有清澈见底的蓝绿色海水和沙质海底，是马耳他游泳、浮潜和拍摄难忘海岸风光的首选目的地。
- 哈加尔奇姆神庙 (克伦迪): 联合国教科文组织世界遗产巨石神庙群，拥有5000多年的历史，展现了令人惊叹的史前工程和俯瞰蓝色地中海的神秘石造建筑。
- 城堡（The Citadel） (戈佐岛维多利亚): 一座坐落于山顶的历史悠久的中世纪要塞，可欣赏戈佐岛360度全景，内设历史博物馆、古老的大教堂以及迷人的夜景照明。
7日間の旅程
第一天: 探索瓦莱塔
ハイライト: 圣约翰大教堂、上巴拉克卡花园、共和国街
清晨从欣赏圣约翰大教堂华丽的内饰开始。在传统咖啡馆享用午餐，随后漫步共和国街。下午前往上巴拉克卡花园观看礼炮仪式，最后在海港旁享用晚餐。
第二天: 三城区与海港游船
ハイライト: 维托里奥萨、森格莱亚、传统Dghajsa木船
乘坐传统木船穿过大港去探索三城区。漫步于维托里奥萨的中世纪小巷，参观审判官宫，并在欣赏瓦莱塔灯火辉煌的天际线的同时享用海滨晚餐。
第三天: 中世纪姆迪纳与拉巴特
ハイライト: 姆迪纳门、圣保罗地下墓穴、当地Pastizzi酥饼
上午探索姆迪纳寂静的街道和令人印象深刻的防御工事。步行前往邻近的拉巴特，探索古罗马别墅和地下墓穴。品尝酥脆的里科塔奶酪Pastizzi，体验经典的马耳他小吃。
第四天: 戈佐岛探索之旅
ハイライト: 维多利亚城堡、盐田、拉姆拉湾
清晨搭乘渡轮前往戈佐岛。探索维多利亚雄伟的城堡，参观北部海岸历史悠久的什韦伊尼盐田，并在返回南部之前在拉姆拉湾独特的红沙滩上放松身心。
第五天: 科米诺岛与蓝湖冒险
ハイライト: 蓝湖、水晶湖、科米诺洞穴
乘早班船前往科米诺岛。在蓝湖充满活力的蓝绿色海水中畅游，在隐蔽的海湾浮潜，沿着岛上崎岖宁静的海滨悬崖小径徒步，度过美好的一天。
第六天: 史前神庙与渔村
ハイライト: 哈加尔奇姆、蓝洞、马尔萨什洛克
上午探索哈加尔奇姆的古代巨石建筑。乘观光船进入蓝洞的海蚀洞，随后前往色彩缤纷的周日渔村马尔萨什洛克品尝新鲜海鲜。
第七天: 圣朱利安斯与海岸休闲
ハイライト: 斯皮诺拉湾、斯利马海滨长廊、日落晚餐
最后一天沿着斯利马至圣朱利安斯海滨长廊悠闲漫步，放松身心。享受高端购物，在斯皮诺拉湾的水边放松，并以一顿地中海海鲜告别晚宴来为你的马耳他冒险干杯。
短期滞在（3〜5日）
如果你只有3到5天的时间，建议重点游览瓦莱塔、姆迪纳，并快速安排一次戈佐岛或蓝湖的一日游。花两天时间发掘瓦莱塔和三城区，一天探索姆迪纳的中世纪魔力，剩余时间则搭乘快艇去体验戈佐岛的精华。
長期滞在（10日以上）
如果有10天或更长时间，你可以深入探索戈佐岛隐秘的山谷，探索科米诺岛较少人问津的海湾，发现古朴的南部村庄祖里克，并留出充足的时间进行潜水、海岸徒步以及前往犹如地下 hypogeum 等考古遗址的一日游。
人気グルメ
- Pastizzi酥饼: 一种广受欢迎的传统酥皮点心，内馅为美味的里科塔奶酪或青豆泥，可在当地面包店买到刚出炉的，既便宜又美味。
- Fenek（马耳他兔肉炖菜）: 被视为马耳他的国菜，嫩兔肉与大蒜、葡萄酒、西红柿和香草慢火炖煮，做成浓郁入味的炖菜，通常搭配土豆或面包食用。
- Hobż biż-Żejt面包: 传统的马耳他硬面包，擦上熟透的西红柿，抹上橄榄油，顶部配以酸豆、橄榄、金枪鱼和洋葱，是一道清爽的午餐佳肴。
- Lampuki Pie（鲯鳅鱼派）: 一道美味的时令鱼派，使用本地捕获的鲯鳅鱼、西红柿、菠菜、花椰菜、橄榄和葡萄干制作，外皮包裹着金黄酥脆的黄油酥皮。
- Imqaret（椰枣甜点）: 菱形的甜点口袋，里面塞满了香料椰枣馅，炸至酥脆，通常趁热配上一球香草冰淇淋一起享用。
宿泊施設
如果追求奢华，可以住在瓦莱塔的精品酒店，如腓尼基酒店（The Phoenicia）。中端预算旅行者会喜欢斯利马或圣朱利安斯，因为那里乘船便利且夜生活丰富。预算有限的旅行者可以在拉巴特、戈佐岛或格兹拉找到绝佳的民宿，它们兼具地道的本地风情和极高的性价比。
おすすめのショッピングスポット
前往塔卡利工艺村（Ta' Qali Crafts Village）购买正宗的马耳他手工艺品，那里可以买到手工吹制玻璃和石灰石雕刻。瓦莱塔的共和国街汇集了现代精品店，而马尔萨什洛克等当地露天集市则是购买蕾丝、蜂蜜和特色纪念品的理想去处。
お金と予算
马耳他使用欧元（EUR）。酒店、餐厅和商店普遍接受信用卡和借记卡，但乘坐乡村巴士、光顾小面包店和集市时仍需准备一些现金。预计每人每天的预算约为80至150欧元。对于良好的服务，习惯给总账单5%到10%左右的小费。
交通手段
马耳他拥有四通八达且价格实惠的公共公交网络，连接着整个岛屿。瓦莱塔、斯利马和戈佐岛之间定期有渡轮往返。深夜出行时，出租车和网约车应用（如eCabs）非常方便。租车可以提供最大的灵活性，不过当地为靠左行驶，停车可能会具有一定的挑战性。
インターネットと通信
马耳他在所有有人居住的区域和岛屿上都拥有出色的4G和5G移动网络覆盖，即使在历史悠久的石质建筑内也能保持可靠的信号。咖啡馆和广场普遍提供免费公共Wi-Fi。国际旅行者抵达后可以轻松购买当地的eSIM或预付费旅游SIM卡，以确保网络连接顺畅。
よくある質問
马耳他对旅行者来说是一个安全的国家吗？
是的，马耳他是欧洲最安全的旅游目的地之一。针对游客的暴力犯罪极为罕见。不过，游客在拥挤的旅游区、热闹的集市和深夜的娱乐区仍需防范扒窃等轻微盗窃行为。
马耳他说什么语言？
官方语言是马耳他语和英语。由于这种双重文化传承，旅游业、餐厅和商店里的几乎每个人都能说流利的英语，这使得国际游客在当地出行、沟通以及寻求旅游帮助时异常简便。
去马耳他旅游需要签证吗？
马耳他属于申根区。中国公民前往马耳他旅游需要办理申根签证。对于美国、加拿大、澳大利亚和英国等国公民，在任何180天内进行最长90天的旅游逗留则通常免签。出发前请务必核实最新的入境规定。