终极塞舌尔7日游行程及旅游指南
7天是体验塞舌尔多元美景的理想时长，既不会感到匆忙。它能让您完美地分配时间，在主岛马埃岛、郁郁葱葱的普拉兰岛自然保护区以及自行车友好的天堂拉迪格岛之间度过难忘时光。
Melhor época para visitar
访问塞舌尔的最佳时间是4月至5月以及10月至11月的过渡月份。在这两个平季期间，微风习习、海水清澈，是进行浮潜和跳岛游的绝佳时机。
Principais cidades a visitar
- 维多利亚: 作为世界上最小的首都之一，维多利亚拥有充满活力的克里奥尔文化、色彩缤纷的集市、历史悠久的殖民地建筑以及著名的银禧钟楼，使其成为一个迷人的文化起点。
- 大昂斯: 位于普拉兰岛上，大昂斯让您得以探访传奇的马埃谷棕榈森林、原始的白沙滩、晶莹剔透的海水，并享受适合放松身心的悠闲本地村庄氛围。
- 拉帕斯: 拉迪格岛上的主要定居点，这里以自行车为主要交通工具。它为您带来慢节奏的海岛生活方式、古朴的咖啡馆、迷人的海岸公路，并毗邻标志性的花岗岩巨石海滩。
Atrações imperdíveis
- 德阿让海滩 (拉迪格岛): 被誉为地球上被拍摄次数最多的海滩之一，拥有引人注目的粉色沙滩、浅浅的绿松石色海水，以及经大自然数百万年雕琢而成的壮丽风化花岗岩巨石。
- 马埃谷自然保护区 (普拉兰岛): 联合国教科文组织世界遗产和神秘的史前森林，以在其郁郁葱葱、宛如侏罗纪的生态系统中生长着巨型地方特有海椰子树和珍稀黑鹦鹉而闻名。
- 莫尔讷塞谢瓦国家公园 (马埃岛): 这个郁郁葱葱的山地公园占地超过马埃岛面积的百分之二十，提供绝佳的远足小径、俯瞰印度洋的全景观景台以及丰富的地方特有动植物。
- 库瑞兹岛 (普拉兰岛（一日游）): 一个独特的受保护生物圈保护区，以自由漫步的阿尔达布拉巨龟、红树林木栈道、红土地以及历史悠久的麻风病院博物馆遗址而闻名。
Roteiro de 7 dias
第一天: 抵达与首都探索
Destaques: 维多利亚市场、塞尔温·克拉克爵士市场、植物园、博瓦隆日落。
抵达马埃岛国际机场并入住酒店。前往维多利亚探索熙熙攘攘的塞尔温·克拉克爵士市场并参观历史悠久的钟楼。随后，漫步穿过国家植物园，并在博瓦隆海滩欣赏令人叹为观止的日落，结束您的第一天行程。
第二天: 马埃岛南部与沿海风光自驾
Destaques: 印丹斯海滩、塔卡玛卡朗姆酒厂、拉扎尔湾。
租一辆车，沿着马埃岛崎岖的南部海岸踏上风景优美的自驾之旅。在拉扎尔湾停留，参观塔卡玛卡朗姆酒厂进行品鉴之旅，下午则在印丹斯海滩野性而壮丽的沙滩上放松身心。
第三天: 乘渡轮前往普拉兰岛与马埃谷
Destaques: 双体渡轮、联合国教科文组织马埃谷遗址、拉齐奥海滩。
早上从马埃岛搭乘高速双体渡轮前往普拉兰岛。入住您的住宿，然后直奔马埃谷，在史前棕榈树下漫步。傍晚时分，在被广泛认为世界级海滩的拉齐奥海滩游泳。
第四天: 跳岛游：库瑞兹岛与圣皮埃尔
Destaques: 巨龟、红树林徒步、圣皮埃尔浮游。
从普拉兰岛乘导游带领的船前往邻近的库瑞兹岛。漫步穿过岛屿，与数以百计漫游的巨龟见面。在风景如画的圣皮埃尔花岗岩小岛周边的生机勃勃的海洋生物中浮潜之前，享用海滨烧烤午餐。
第五天: 乘渡轮前往拉迪格岛与骑行之旅
Destaques: 拉帕斯村、租自行车、严酷海滩日落。
搭乘从普拉兰岛到拉迪格岛仅需15分钟的短途渡轮。抵达后，租辆自行车——该岛的标志性交通工具——骑行前往您的宾馆。下午探索海岸小径，在隐藏的小海湾停留，并从严酷海滩欣赏日落。
第六天: 拉迪格岛的标志性海滩
Destaques: 联合庄园、德阿让海滩、大昂斯海滩。
骑自行车穿过历史悠久的联合庄园种植园，参观传统的椰干磨坊和香草种植园，直接通往传奇的德阿让海滩。下午，骑车横穿全岛，体验大昂斯海滩原始、强劲的海浪和原始海岸。
第七天: 返回马埃岛与出发
Destaques: 纪念品购物、当地克里奥尔午餐、国际航班。
搭乘早晨的返程渡轮从拉迪格岛返回马埃岛。在维多利亚市场的最后几个小时里挑选当地的香草和手工艺品。在转机前往马埃机场搭乘回国的国际航班之前，享用传统的克里奥尔告别午餐。
Estadia curta (3-5 dias)
如果您只有3到5天的时间，可以跳过普拉兰岛，将全部精力集中在马埃岛和拉迪格岛上。花两天时间探索马埃岛首都维多利亚并在博瓦隆放松身心，然后乘渡轮前往拉迪格岛两天，体验骑自行车、联合庄园以及德阿让海滩标志性的巨石海滩。
Estadia longa (10+ dias)
如果您有10天或更多时间，可以超越内陆岛屿，前往德罗什岛或阿尔方斯岛等偏远的外岛，进行世界一流的飞蝇钓和潜水。您还可以在普拉兰岛多呆几天，探索库森岛特别保护区，或者在西卢埃特岛探索安静幽静的海滩。
Principais comidas
- 章鱼咖喱 (Cari Poulpe): 一道嫩滑芳香的克里奥尔特色菜，选用新鲜的当地章鱼，在浓郁的椰奶、咖喱粉、大蒜、生姜和当地香料混合物中慢火炖煮而成。
- 克里奥尔风味烤鱼: 新鲜捕获的珊瑚礁鱼（如红鲷鱼或鲹鱼），烤至外焦里嫩，盖上充满活力、开胃的番茄、辣椒、洋葱和生姜查卡莎司。
- 拉多布 (Ladob): 传统的塞舌尔抚慰食物和甜点，将成熟的芭蕉和红薯在浓郁的椰奶、香草、肉豆蔻和肉桂中煮沸制成。
- 鲨鱼酸辣酱 (Satini Rek): 将煮熟并切碎的鲨鱼肉与姜黄、洋葱和青柠汁一起烹制，然后与鲜榨的比利比果汁混合，带来浓郁的风味。
- 面包果薯片: 将当地的面包果切成薄片，炸至金黄酥脆，作为传统土豆片的美味岛屿替代品，与当地餐点一起供应。
Onde ficar
追求奢华，可入住普拉兰岛的高档度假村或马埃岛的私人海湾，如康斯坦茨勒穆里亚酒店或四季酒店。中端预算旅客可以享受博瓦隆附近的精品酒店。经济型旅客和家庭则适合入住拉迪格岛和马埃岛各地广泛提供的自助式克里奥尔宾馆和公寓，这里提供地道的待客之道和厨房设施。
Melhores lugares para compras
最好的购物体验可以在维多利亚的塞尔温·克拉克爵士市场找到，那里有新鲜的香草、当地茶和编织草包。想要寻找独特的纪念品，可以寻找微型海椰子雕塑、当地艺术画廊、塔卡玛卡朗姆酒瓶以及来自当地农业合作社的正宗手工塞舌尔香草荚。
Dinheiro e orçamento
官方货币是塞舌尔卢比 (SCR)。酒店、大型餐厅和租车公司广泛接受信用卡，但现金对于小商店、公共汽车和外卖店至关重要。预计每人每天平均预算为 150 至 300 美元。小费不是强制性的，但对优质服务表示感谢。
Como se locomover
公共汽车 (SPTC) 经济实惠地覆盖马埃岛和普拉兰岛，但运行频率不高。在马埃岛和普拉兰岛租车提供了极大的灵活性，尽管是靠左行驶。渡轮（Cat Cocos）高效地连接各个主要岛屿。拉迪格岛严格通过自行车或电动高尔夫球车穿行。
Internet e conectividade
马埃岛、普拉兰岛和拉迪格岛的移动网络覆盖通常很可靠，由 Cable & Wireless 和 Airtel 提供强劲的 4G LTE 信号。酒店和咖啡馆常见公共 Wi-Fi，但速度可能很慢。游客在机场抵达时可以轻松购买当地的游客 eSIM 或实体 SIM 卡。
Perguntas Frequentes
塞舌尔对国际游客安全吗？
是的，塞舌尔被认为是非洲对游客最安全的国家之一。暴力犯罪极其罕见，尽管偶尔可能会发生孤立海滩上无人看管的背包被抢等轻微盗窃案。标准的旅行防范措施将确保一个完全无忧的假期。
进入塞舌尔需要签证吗？
塞舌尔实行宽松的旅游政策。几乎所有国籍的游客都不需要提前签证。但是，所有旅客必须在出发前在线填写强制性旅行授权申请表，并出示住宿和回程航班证明。
塞舌尔说什语言？
三种官方语言是塞舌尔克里奥尔语、英语和法语。英语在旅游业、酒店业、酒店和企业中被广泛使用，这使得国际游客在导航、沟通和问路时异常轻松。